디지털헬스·멘탈웰니스 트렌드 및 논문 · 문항 12개

멘탈 웰니스·마음챙김 프로그램 효과 평가 | 명상·심리 설문

명상·마음챙김·심리 프로그램의 효과를 측정하는 템플릿. 스트레스 감소, 정서 안정, 지속 의향을 진단해 웰니스 프로그램의 가치를 입증합니다.

복사한 JSON을 ProDi 설문 만들기 → JSON 편집기에 붙여넣으면 설문이 자동으로 생성됩니다.

문항 구성

  1. 참여 정보

  2. 2 드롭다운

    참여 프로그램

    • 명상
    • 호흡/이완
    • 요가
    • 심리 코칭
    • 수면 개선
    • 감정일기
  3. 3 드롭다운

    참여 기간

    • 2주 미만
    • 2~4주
    • 1~3개월
    • 3개월 이상
  4. 4 행렬(리커트)

    프로그램 참여 후 변화에 답해 주세요.

    평가 항목: 스트레스가 줄었다 · 감정 조절이 나아졌다 · 수면의 질이 좋아졌다 · 집중력이 향상됐다 · 전반적으로 마음이 안정됐다
    척도: 전혀 그렇지 않다 · 그렇지 않다 · 보통 · 그렇다 · 매우 그렇다
  5. 5 평점·척도

    현재 느끼는 스트레스 수준은?

  6. 6 행렬(리커트)

    프로그램 구성에 대한 만족도를 평가해 주세요.

    평가 항목: 콘텐츠 품질 · 진행자/가이드 · 난이도 · 시간 길이 · 접근 편의
    척도: 매우 불만족 · 불만족 · 보통 · 만족 · 매우 만족
  7. 7 복수 선택

    가장 도움이 된 요소를 선택해 주세요.

    • 호흡법
    • 명상 가이드
    • 루틴화
    • 커뮤니티
    • 전문가 피드백
  8. 8 순위 정렬

    프로그램을 지속하는 이유를 정렬해 주세요.

    • 효과 체감
    • 습관화
    • 편리함
    • 즐거움
    • 전문가 신뢰
  9. 9 예/아니오

    프로그램을 계속 이용하실 의향이 있나요?

  10. 10 평점·척도

    이 프로그램을 지인에게 추천하시겠어요?

  11. 11 이미지

    Mindfulness+Session

  12. 12 단일 선택

    위와 같은 세션 구성이 본인에게 잘 맞나요?

    • 매우 잘 맞음
    • 맞음
    • 보통
    • 안 맞음
  13. 13 서술형

    프로그램이 가져온 가장 큰 변화를 적어 주세요.