디지털헬스·멘탈웰니스 트렌드 및 논문 · 문항 12개
멘탈 웰니스·마음챙김 프로그램 효과 평가 | 명상·심리 설문
명상·마음챙김·심리 프로그램의 효과를 측정하는 템플릿. 스트레스 감소, 정서 안정, 지속 의향을 진단해 웰니스 프로그램의 가치를 입증합니다.
복사한 JSON을 ProDi 설문 만들기 → JSON 편집기에 붙여넣으면 설문이 자동으로 생성됩니다.
문항 구성
참여 정보
- 2 드롭다운
참여 프로그램
- 명상
- 호흡/이완
- 요가
- 심리 코칭
- 수면 개선
- 감정일기
- 3 드롭다운
참여 기간
- 2주 미만
- 2~4주
- 1~3개월
- 3개월 이상
- 4 행렬(리커트)
프로그램 참여 후 변화에 답해 주세요.
평가 항목: 스트레스가 줄었다 · 감정 조절이 나아졌다 · 수면의 질이 좋아졌다 · 집중력이 향상됐다 · 전반적으로 마음이 안정됐다척도: 전혀 그렇지 않다 · 그렇지 않다 · 보통 · 그렇다 · 매우 그렇다 - 5 평점·척도
현재 느끼는 스트레스 수준은?
- 6 행렬(리커트)
프로그램 구성에 대한 만족도를 평가해 주세요.
평가 항목: 콘텐츠 품질 · 진행자/가이드 · 난이도 · 시간 길이 · 접근 편의척도: 매우 불만족 · 불만족 · 보통 · 만족 · 매우 만족 - 7 복수 선택
가장 도움이 된 요소를 선택해 주세요.
- 호흡법
- 명상 가이드
- 루틴화
- 커뮤니티
- 전문가 피드백
- 8 순위 정렬
프로그램을 지속하는 이유를 정렬해 주세요.
- 효과 체감
- 습관화
- 편리함
- 즐거움
- 전문가 신뢰
- 9 예/아니오
프로그램을 계속 이용하실 의향이 있나요?
- 10 평점·척도
이 프로그램을 지인에게 추천하시겠어요?
- 11 이미지
Mindfulness+Session
- 12 단일 선택
위와 같은 세션 구성이 본인에게 잘 맞나요?
- 매우 잘 맞음
- 맞음
- 보통
- 안 맞음
- 13 서술형
프로그램이 가져온 가장 큰 변화를 적어 주세요.
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